Diensten

Individuele begeleiding

Individuele gesprekken op maat, bijvoorbeeld over stressreductie, omgang met collega`s en leidinggevende, dagelijkse balans, verwerken emoties etc.

In zeven gesprekken, begeleid ik jou naar een gelukkig werkend leven. Zeven gesprekken waar jij jouzelf weer ont-moet. Zeven gesprekken waarna jij jouw eigen veerkracht en talent en energiebalans ontdekt.

Onderwerpen die tijdens het traject aan de orde kunnen komen zijn:

“Accepteren van je situatie”
“Participeren in je dagelijkse leven”
“Ondersteunende relaties”
“Eigen regie”
“Autonomie”
“Balans & Herstel”
“Zinvol leven en werken”

Het Stress-Spreekuur

Ont-moeten staat voor mij centraal bij mijn begeleiding
Iedere dag moeten we zoveel van ons zelf. De dagelijkse boodschappen, eten koken, werken en zorgen dat het gezin draait. Hoe mooi is het dat je dit alles kunt doen zonder een gevoel van teveel stress. Dat je vanuit een ontspannen gevoel de dag begint en ’s avonds energie over hebt om samen met je gezin leuke activiteiten te doen, of gewoon een keer zelf een boek te lezen.

Nieuws

13 september 2019

Wegens voorbereidend werk geen individuele afspraken tussen 1 oktober en 1 december

. Minder=Meer gaat #verhuizen! Een nieuw adres in Harderwijk wordt ons thuis vanaf medio november. Tussen half september en december ben ik om die reden minder aan het werk. Ook ik heb een #chronische aandoening en ga om mijn eigen #leef-balans goed te houden meer op de achtergrond werken deze komende weken. Deze tijd ga ik gebruiken om [...]
Lees verder
05 mei 2019

Gedicht- Loslaten

Loslaten Wie ben ik Onderzoekend De wereld is ruimte Mijn hart staat open Langzaam zijn het de kleine dingen die het doen Een gebaar, een arm om mij heen Warmte Zonder schaamte laat ik mijn stem horen Nooitgedacht tevoren Mijn patroon er altijd moeten zijn, het zeggen gaat nu ook zonder woorden Het pure “vakantiegevoel” [...]
Lees verder
05 april 2019

Muziek en werken een krachtige combinatie!

Een pianist van 93 jaar die energiek leeft en het volgehouden heeft omdat hij muziek maakt en liefde kent. Wat heeft dit nu met mij te maken, denk je misschien. Ik word toch geen 93 want ik heb al te maken met een aandoening. En ik ga toch eerder met pensioen, want ik houd het [...]
Lees verder
Bekijk alle nieuwsberichten

Facebook


Nieuwsbrief

Schrijf je hier in voor mijn nieuwsbrief!

Dit is een Zeg maar Alex website.