Gratis vijfdaagse

Even vertragen en ontspannen!
De eerste stappen om chronische stress en andere chronische aandoeningen te voorkomen

De online vijfdaagse naar meer rust in je hoofd is jouw route naar meer rust en balans.
De start naar een gelukkig leven waarbij jouw passie en persoonlijkheid de basis vormen.

  • Geschikt voor jou als je goed weet hoe je op jezelf moet passen, maar dit niet doet.
  • Geschikt voor jou als je eerst zelf aan de slag wilt gaan met ontspanningsoefeningen en tips naar meer balans in je leven

Met ‘deze vijfdaagse’ leer je te versnellen of te vertragen op de momenten dat jij dat nodig hebt. Zo verhoog je je energie en veerkracht.

De online vijfdaagse bestaat uit een online video, een begeleide ontspanningsoefening en opdrachten die in vijf dagen worden aangeboden.
Ik neem je stapsgewijs mee op stap naar meer balans in je dagelijkse leven.
Jouw leven wordt weer succesvol en jij hebt aan het eind van je werkdag weer energie voor je privé leven.

Tijdens deze vijfdaagse:

  • Ervaar je hoe jij jouw eigen innerlijke veerkracht, rust en kwaliteiten iedere dag kunt voelen en inzetten
  • Deel je na afloop van de week jouw ervaringen met anderen in een beveiligde omgeving die met dezelfde vragen zitten.
  • Rond je de week af met een contactmoment met mij, via een gratis online gesprek of via de email.

Resultaat

  • Je voelt wat chronische stress of jouw aandoening met jou doet
  • Je voelt meer je eigen grenzen en gaat deze meer waarderen
  • Je bent in staat door je persoonlijke plan van aanpak je dag met energie af te sluiten

En ervaar je dat de sleutel naar een gelukkig leven in jouw eigen “rugzak” te vinden is!

Kosten

  • Deze training kost een investering in tijd en in jouzelf en is dus GRATIS
  • Na aanmelding ontvang je ook gratis mijn nieuwsbrief. Zo blijf je op de hoogte van alle ontwikkelingen
    en!
  • Geef ik jou als deelnemer aan deze vijfdaagse een onweerstaanbaar aanbod voor een begeleidingstraject

De online vijfdaagse kan op iedere willekeurige dag door jou worden gestart!

! Het beste resultaat krijg je door de dagen aaneengeschakeld te volgen

Zet nu de eerste stap naar meer ontspanning en meld je direct aan

Reacties online vijfdaagse

Deze online vijfdaagse heeft mij gelijk bewust gemaakt van waar ik op dit moment sta in het leven. Door mezelf weer eens kwetsbaar te mogen opstellen deze dagen, heeft het mij een paar hele mooie, bijzondere gesprekken opgeleverd van ‘zomaar mensen’ die op dat moment op mijn pad kwamen.

M.O. Zuid-Holland (maart 2017)

Agenda

ma 17 december

Wekelijks minibreak-stress-spreekuur

15:00 uur - Iedere maandag in de maanden oktober, november en december 2018! Bazuindreef 37, 3845DA, Harderwijk

Nieuws

17 september 2018

Bepaalt jouw aandoening iedere dag jouw energieniveau?

Lees hier meer over:
Lees verder
12 september 2018

Nee hoor begeleiding zoeken, terwijl er “niks” aan de hand is, kom nou, dat heb ik niet nodig

Ja inderdaad, ik betrap mijzelf er ook op! Mijn drempel was hoog De kapper daar ga ik maandelijks even naar toe om mijn haren te laten knippen. 2 keer per jaar ga ik naar de tandarts om mijn gebit te laten nakijken en laat ik ook de mondhygiëniste mijn gebit schoonmaken, anders raak ik op [...]
Lees verder
27 augustus 2018

Kun je ons helpen? Vragenlijst over eenzaamheid in de ICT en Technische sector

Kun je ons helpen? Er zijn genoeg vacatures in de ICT sector en toch vind jij niet de juiste plek voor jouzelf! Wij horen graag van jou wat jouw ervaring is, zodat we het onderwerp eenzaamheid meer naar buiten kunnen brengen. Gewoonweg om burn-out of andere langdurige ziektes te voorkomen. Medio oktober/november verloten we 4 [...]
Lees verder
Bekijk alle nieuwsberichten

Facebook


LinkedIn


Nieuwsbrief

Schrijf je hier in voor mijn nieuwsbrief!

Dit is een Zeg maar Alex website.